Депресія, апатія, стресові розлади, тривожні стани, порушення сну, зайва вага, залежності — це все симптоми життєвої кризи. В умовах надзвичайних ситуацій, в умовах війни, це дуже поширені симптоми. Але в решті решт, це лише симптоми, вони в усіх схожі. Причини ж в кожного різні. Чи існує дорожня карта виходу з життєвої кризи? У загальному сенсі […]
Дорожня карта виходу з життєвої кризи Читати далі »
Медитативна терапія – це метод стабілізації психоемоційного стану, який використовує різні форми медитації для поліпшення психічного здоров’я, зниження стресу та підвищення загального благополуччя. Медитативна практика допомагає зосередити увагу на теперішньому моменті, спостерігати за своїми думками й емоціями без осуду та розвивати внутрішню рівновагу. Медитативна терапія розрахована на аудиторію яка має складнощі із зверненням чи підбором
Чому та кому потрібна Медитативна терапія Читати далі »
